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    “伙食不错啊？”

    “不错！”

    “非常好！”

    “好得很！”

    “今天早上都吃饱了吗？”

    “吃饱了！”

    “好！那边石头，你们一人去选一块来。”亚涅特团长一指院墙边的石头堆，大家连忙跑去，一人选了一块，呼哧哧地搬了回来。

    前两天大家都没有怎么训练，心中还是有点愧疚，大家挑的，基本上也都是自己能举起的最大重量。

    郑丘山选的那块，嘿，估摸着足有八百斤！

    再一看闫少龙选的，还大了一圈，怕是有一千斤！

    就是选得最轻的，也在四百斤之上。

    “好，都选好了？现在散开，把石头举起来。”

    大家依言，将石头举了起来。

    十分钟过后，有人的手臂、大腿、小腿，开始震颤，那是力竭的征兆。

    “老师，要举到什么时候？”

    “午饭。”

    “这么早，不用吃……举到午饭？”

    “对！”

    亚涅特团长这“对”字一出口，本来没抖的人，也开始抖了。

    这才十分钟而已，到午饭，那不是……得有四个钟头？谁能举得了那么久啊？

    “嘿，你们是不是觉得，这是一个不可能完成的任务？”

    “那我，给你们降降标准，可以不必举过头顶，只要石头没落地，就上算！”

    这一听，还有点道理，这极限举重的时间，本就不能持久，十多二十分钟，大家纷纷放下了手中的石头，有的抱着坐下，有的放在肚子上躺下，有的放在肩头……

    亚涅特团长进了食堂一趟，出来一看，这东倒西歪的，眉头就是一皱：“全部起来!不准坐，不准靠！更不能躺！”气得他把挂在腰间的短鞭子拿下来就抽，一个也没能跑了。

    “哎哟！”

    “哎哟！”

    一个二个的又赶紧站起来，用双手举起石块。

    等了有五六分钟，罗生坚持不住了，这小腿肚子不停地打闪闪，全身上下，重装加石头，一共有七百来斤，全部重量都靠双腿支撑，时间长了，哪能承受得了。

    正好此时，两位食堂伙计抬着一锅汤出来了，那香味，飘出来好远，就算大家刚吃过饭没过多久，一闻这香味都不自觉地吸了吸鼻子。

    罗生顺势将石块抱在怀里，慢慢地向那锅走去……

    众人勉强扛着石头挺到了午饭时间，却得知没有午饭，理由是吃午饭太浪费时间，因为饱腹后不能立刻运动，每人仅能用上午喝汤的时间，来吃完一小碗油水充足的牛肉和一个拳头大小的馒头。

    紧接着就被命令脱掉重铠，并分成两两一组，相互捶击对方，不得致伤，却也不得放水，必须得让对方感觉到难以忍受的痛感。

    至于什么样的力道，能让对方有难以忍受的痛感，又不至于将对方伤残，亚涅特团长叫闫少龙出列，给大家做了一个示范。

    闫少龙在侧面站好，扎好了步子，喊道：“来吧！”

    亚涅特团长随手在闫少龙的左肩膀肌肉上打了一拳，两百多斤的闫少龙闷哼了一声，飞倒在沙地上哎哟哎哟地直叫唤，但仅仅过了两分钟，闫少龙一咕噜身，像没事人一样站了起来。

    原来这拳仅有表劲，根本没往身体里去，是故一下就把闫少龙击飞，除了被击打处的痛楚，体内未伤分毫，亚涅特团长对力量的控制，已经到了巅毫之间。

    “训练多流汗，战时少流血，我想这种大道理，就不用我再讲了。在挨打的时候，好好想想，怎么调动身体的每一部分，去缓冲远超出你们体重的力量，大力一击，你人没事却被打飞走了，把同伴留在敌人的攻击范围……大家抓紧时间……”

    这样，在众人“大力点！”“再大力点！”“别像个娘们……”“我还受得了……”的声音中，众人结束了一天的训练。

    闫少龙横躺在床上，对罗生说：“你先去洗澡吧，我实在是不想动了，先休息一下……”

    “还是你先去，我觉得我要死了，先休息一下……”
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